RETO BAJA DE PESO EN 6 SEMANAS (GYM)

Baja de peso en 6 semanas! Este reto está diseñado para las personas que buscan un verdadero cambio con su cuerpo y sus hábitos de vida, no solo te dará la clave para bajar de peso de manera saludable y efectiva, si no que te proporcionara toda una rutina en vídeo de ejercicios semana a semana para lograr tu objetivo, además de una guía práctica de alimentación y una serie de ejercicios y reflexiones de trabajo personal para romper esas barreras que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial.

 Duración: 6 semanas

Nivel de intensidad: medio - alto

¿Necesitas equipo de Gym?: si

¿Qué encontrarás en este reto?

• La clave para lograr bajar de peso de manera sostenible y saludable.
• Una rutina integral de ejercicio diseñada para nuestro objetivo.
• Vídeos FULL HD de la rutina con cada ejercicio.
• Ejercicios de trabajo personal para romper esos limitantes que nos detienen de alcanzar nuestro máximo potencial.
• Una guía práctica de alimentación para nuestro objetivo.
• Un organizador semanal para tus comidas.